FORMATIONS
MASSAGE CLASSIQUE
(Ecole Atlas et Bien Être de Lausanne)
Massage thérapeutique qui soulage les tensions relatives aux tissus musculaires et conjonctifs. Favorise une meilleure élimination ainsi qu’une diminution des tensions grâce aux différentes manœuvres manuelles (effleurage, pétrissage, pressions glissées, friction, vibration, trigger, etc.).
On peut également observer des effets bénéfiques au niveau du système nerveux autonome/involontaire ayant un effet sur la respiration, sur la circulation sanguine et lymphatique, sur le système digestif, sur le système cardio-vasculaire, sur la fatigue ainsi que sur le stress.
Bienfaits :
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Apporte détente et bien-être physique et mental
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Améliore l’élimination des toxines
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Améliore la mobilité articulaire et musculaire
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Lutte contre une adhérence
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Régule (augmenter / diminuer le seuil d’excitabilité musculaire et / ou des nerfs périphériques)
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Augmente la vascularisation locale et périphérique
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Travaille à diminuer la douleur
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Diminue la fatigue, les effets du stress, les troubles du sommeil
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Diminue la tension et l’hyperactivité
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Régule la digestion et le péristaltisme intestinal
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Soutien lors d’une convalescence
*Le massage classique n’est pas indiqué ou il ne l’est que partiellement en cas de fièvre, de plaies ouvertes, de maladies cardiovasculaires graves ou d’inflammations aiguës.
MASSAGE SPORTIF
(Ecole Atlas et Bien Être de Lausanne
& Fascial Sensory Integration®)
- POINTS "TRIGGER"
Les trigger points apparaissent principalement à cause d’une tension ou d’une surcharge musculaire excessive. Mais d’autres facteurs peuvent aussi les favoriser :
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une posture maintenue trop longtemps,
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une gestuelle répétitive,
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des rétractions musculaires, locales ou à distance,
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des microtraumatismes ou chocs musculaires,
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le stress ou un mode de vie sédentaire, qui participent à une surstimulation chronique du muscle.
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- TRAVAIL AVEC VENTOUSES STATIQUES OU EN "GLISSER - DEPLACER"
La ventouse baladeuse est utilisée en complément d’un massage. Cette technique permet un massage plus en profondeur pour décongestionner les muscles et activer la circulation sanguine et de la lymphe plus rapidement.
- TAPPING NEURO-MUSCULAIRE
Technique de contention par des bandes collantes colorées et mobilisation des fascias pour une diminution des douleurs, des tensions musculaires ou tendineuses, drainage des structures sous-cutanées.
Traitement des entorses, arthrose, tendinites, œdèmes, épanchements...
REBOUTEMENT (en cours)
(Ecole Atlas et Bien Être de Lausanne)
Le reboutement, également appelé reboutement traditionnel ou thérapie manuelle, est une pratique qui consiste à remettre en place les articulations, les os et les tissus mous du corps. Cette technique ancestrale permet de soulager les douleurs sans recours aux médicaments.
Le terme « reboutement » vient du verbe français « rebouter » qui signifie littéralement « remettre bout à bout ». Cette pratique était autrefois désignée par le terme « rebouteux » en référence aux praticiens traditionnels des campagnes.
